חֲדָשׁוֹת

אנו משתמשים ברישום שלך כדי לספק תוכן בדרכים שהסכמת להן וכדי להבין אותך טוב יותר.להבנתנו זה עשוי לכלול פרסומות מאיתנו ומצדדים שלישיים.אתה יכול לבטל את המנוי בכל עת. מידע נוסף
ויטמין B12 מזין את גופך בדרכים חשובות רבות, מתמיכה במערכת העצבים ועד לסיוע בייצור תאי דם אדומים.לכן, המחסור בויטמין זה יכול להיות ערמומי.עם זאת, הראייה שלך יכולה לספר לך על מחסור בוויטמין B12.
מחסור בוויטמין B12 יכול להתפתח לאט, מה שהופך את המצב ל"נסתר", מסביר בית הספר לרפואה של הרווארד.
זה יכול לגרום לתסמינים להופיע בהדרגה ולהחמיר עם הזמן.עם זאת, ההתחלה יכולה להיות גם מהירה יחסית.
המכון הרפואי מדנטה מסביר שאם חסר לך B12, המשפיע על עצב הראייה, אתה עלול לחוות ראייה מטושטשת.
מדנטה משתפת: "זה קורה כאשר מחסור גורם לנזק לעצב הראייה שמוביל לעין שלך.
"בשל הנזק הזה, האותות העצבים מהעין למוח מופרעים, וכתוצאה מכך ראייה לקויה.
"מצב זה נקרא נוירופתיה אופטית, וטיפול עם תוספי B12 יכול לעתים קרובות להפוך את הנזק."
למרות שראייה מטושטשת עשויה להעיד על מחסור בוויטמין B12, אין זה התסמין היחיד של המחלה.
הסימנים השונים יכולים לבלבל, אבל לדעת מה לחפש יכול להיות מועיל, מסביר בית הספר לרפואה של הרווארד.
אם אתה חושב שאולי יש לך מחסור בויטמין B12, שירות הבריאות ימליץ לך לפנות מיד לרופא המשפחה שלך.
נכתב שם: "חשוב לאבחן ולטפל באנמיה הנגרמת על ידי מחסור בויטמין B12 או חומצה פולית בהקדם האפשרי.
"הסיבה לכך היא שבעוד שתסמינים רבים משתפרים עם הטיפול, חלק מהבעיות הנגרמות על ידי מחלה זו עשויות להיות בלתי הפיכות."
החדשות הטובות הן שבדרך כלל ניתן לזהות מחסור ב-B12 על סמך התסמינים שלך ולאשר אותו בבדיקת דם.
פעולות נוספות יהיו תלויות בעיקר בסיבת המצב.לפיכך, הטיפול עשוי להשתנות בהתאם למה שהוא מכוון אליו.
יש גם כמה מקורות מזון טובים לוויטמין B12 כמו בשר, סלמון ובקלה, חלב ומוצרי חלב וביצים.
מכיוון שהם ממקור מן החי, דיאטנים טבעוניים וצמחיים יכולים לעתים קרובות להתקשה להגיע ליעדי ה-B12 שלהם.עם זאת, ניתן לעזור להם, למשל, בעזרת תוספי תזונה.
עיין בשערים הקדמיים והאחוריים של היום, הורד עיתונים, הזמינו גיליונות אחוריים וגשו לארכיון העיתונים ההיסטורי של הדיילי אקספרס.